Prune, Mamacoach accompagne les mamans et futures mamans

Prune a vécu de multiples changements et re-direction avant de se trouver professionnellement

Qui es-tu ? Peux-tu te présenter ?

Je suis Prune, maman d’un garçon de 2 ans et demi, qui s’appelle Izan, mariée à Leo qui est colombien.

J’ai 33 ans, j’habite en région parisienne dans le Val d’Oise.

Je suis quelqu’un d’optimiste, je vois souvent les événements de la vie comme des opportunités, même si sur le moment ce n’est pas évident.

J’ai eu un gros break down émotionnel (c’est le petit nom que je lui ai donné) entre mes 26 et 27 ans qui m’a fait remettre en question la majorité des pans de ma vie. J’ai commencé par changer de voie professionnelle (je travaillais dans le marketing en agence) en me reconvertissant dans les RH. En parallèle de la reconversion, je sentais que j’avais besoin d’aller plus loin car au fond de moi je sentais un désalignement, une profonde tristesse inexpliquée. C’est de cette façon que j’ai rencontré le coaching et ai compris que ce n’était pas une fatalité et qu’il y avait de nombreux moyens de prendre soin de moi et d’aller mieux tout en étant connectée à mes émotions :)

Quel est ton parcours études/pro ? Quelle est ton ancienne profession ?

J’ai fait une école de commerce en 5 ans, puis j’ai travaillé 5 ans en communication et marketing (je faisais principalement de la gestion de projets), j’aimais beaucoup ce que je faisais et je pense que si j’avais travaillé avec un produit / service dans mes valeurs ET surtout avec des responsables empathiques, j’aurai sûrement continué longtemps. Ca n’a pas été le cas et je me suis bien faite secouer par différentes responsables qui je pense ne comprenaient pas ma façon de travailler avec le sourire et en rigolant qui considéraient que ce n’était pas assez "sérieux", bien que les résultats étaient au rdv…

J’ai décidé de reprendre mes études en Ressources Humaines pendant un an en alternance. J’ai adoré retourner à l’école avec ce bagage professionnel et je me suis éclatée. En parallèle de cette reprise d’études, comme je le disais précédemment, j’en ai profité pour prendre soin de moi en me faisant accompagner en coaching et pas à pas je me rendais compte que j’aimais vraiment ça et que c’était quelque chose que je pratiquais sans m’en rendre compte avec mes proches, notamment mes amies. Avec cette prise de conscience, je me suis dirigée vers la formation qu’allait dispenser ma coach du moment pour la première fois, me permettant moi-même devenir coach, les planètes s’alignaient… 

Tu t’es reconvertie en coach pour maman, peux-tu nous expliquer pourquoi ce choix et la ou les formations que tu as fait ?

J’allais écrire "tout a commencé quand j’ai commencé ma formation de coaching" mais en vérité je pense que ça a commencé avec ma passion de la maternité. Depuis petite, j’ai été fascinée par les enfants, les mamans, la relation qu’il y avait entre eux et j’avais une envie (légèrement obsessionnelle) d’être moi-même maman pour découvrir ça. Ma maman m’a eu à 21 ans donc ça explique aussi l’urgence car j’adore aussi la proximité que j’ai avec elle.

Je crois qu’il y a eu un vrai tournant quand ma tante a accouché de mon cousin quand j’avais 17 ans, j’avais l’âge de vraiment me rendre compte et j’étais aussi passionnée que surprise et aussi choquée par son expérience d’accouchement et aussi cette rencontre avec ce petit garçon. Il y a eu un 1er déclic à ce moment-là pour la partie maternité.

Pour la partie coaching, après ma formation j’ai souhaité accompagner les personnes en transition de vie car en 2 ans j’en ai vécu un paquet : reconversion pro, reprise d’études, déménagement en Colombie pour suivre mon amoureux de l’époque qui est devenu mon mari, nouvelle histoire d’amour, formation de coaching, confinement, nouvelle profession à l’étranger : professeur de français, mariage, grossesse, retour en France enceinte et avec mon mari, début de ma vie d’entrepreneure…

Puis au fur et à mesure, je me rendais compte que les sujets sur lesquels j’avais le plus de choses à dire et sur lesquels je me sentais la plus experte c’est la maternité. Ce changement de vie est selon moi (et Anna Roy aussi !) l’un des plus grands bouleversements positifs que la vie met sur nos chemins.

Donc en gros, une des meilleures formations que j’ai faite c’est celle de la vie et en particulier celle d’être maman.

Mais pour répondre plus concrètement : j’ai fait une formation de coach en 6 mois qui s’appelle Creator Coaching de Self Craft qui permet d’accompagner dans tous les domaines, autant business que vie personnelle voire spiritualité.

2 ans plus tard et après avoir accouché et en sortant de mon post-partum immédiat, j’ai voulu me former en énergétique, d’abord pour moi car j’ai vécu un moment pas évident. En plus de m’aider moi, je trouvais ça super pertinent pour mes futurs accompagnements car je crois beaucoup à la connexion corps esprit : en coaching on travaille l’esprit, en énergétique on permet au corps de se "défaire", donc j’ai fait une formation d’EFT (Emotional Freedom Techniques) qui est selon moi une technique super abordable, puissante et qui peut changer beaucoup ! Ca correspond bien à ma façon d’accompagner.

En plus de tout ça, j’ai suivi moi-même plusieurs accompagnements : psy, coaching, accupuncture, énergétique courts ou longs qui m’ont permis d’avancer et de nourrir ma pratique.

Prune est Mamacoach, la personne parfaite pour guide futures et jeunes mamans

Tu proposes 2 accompagnements : Future mama club et Mama Coaching. Peux-tu nous expliquer ce qu’est chaque accompagnement ?

Mon accompagnement phare c’est le Mama Coaching, c’est un accompagnement individuel de 3 séances (+1 séance découverte offerte) qui permet aux mamans dans un temps court (car je sais que quand on est maman on a peu de temps), de mettre le doigt sur une problématique en lien avec leur vie de maman ou une problématique "autre" qui empiète sur leur vie de maman.

Un exemple : une maman peut venir car elle se sent surmenée à son travail et a l’impression de ne pas profiter de ses enfants OU elle vient parce que sa vie de maman est trop intense, elle dort mal la nuit et son enfant est dans une phase difficile et ça l’empêche de se sentir bien dans sa vie amoureuse, au travail…

J’accompagne dans ce programme toutes celles qui se sentent maman : du projet bébé jusqu’à plus tard dans l’enfance en passant par la grossesse et le post-partum immédiat.

Le Future Mama Club c’est un accompagnement que j’ai lancé au début de l’été qui est spécialement conçu pour les femmes enceintes.

L’idée de ce programme c’est de profiter d’un groupe d’autres femmes enceintes avec qui créer des liens pendant la grossesse, dans l’idée de les conserver à la naissance de l’enfant. Au-delà du groupe, il y a un vrai accompagnement permettant de se déposer lors de séances de groupe et partager entre (futures) mamans sur les problématiques communes et d’autres plus spécifiques. L’idée est de créer une bulle de connexion en petit groupe et se sentir entourée, connectée à d’autres femmes et le mieux préparée possible pour l’après. 

Aujourd’hui je n’ai pas de nouvelle date de lancement du programme, mais ce sera probablement début 2024, s’il y en a qui sont intéressées, elles peuvent m’écrire et si j’ai assez de femmes enceintes, je pourrai lancer un groupe avant !

Comment choisir celui qui convient le mieux à la future ou jeune maman ?

C’est très personnel car l’accompagnement est différent. Le Mamacoaching je pense que c’est une bonne entrée en matière pour celles qui ne connaissent pas le coaching et qui sont mamans (selon ma définition : quand elle-même se sent maman), qui sentent qu’elles ont besoin d’être accompagnées mais ne savent pas vraiment vers quelle thérapie ou spécialiste se tourner.

Le Future Mama Club sera dédié aux femmes enceintes, donc ça restreint déjà les mamans concernées. 

Si jamais une femme est enceinte et ne sait pas quoi choisir, je fais des séances découverte totalement gratuites pour se rencontrer et essayer une séance. Cela permet d’avoir un avant goût de mon accompagnement et de la façon dont j’accompagne.

Ca n’engage à rien et c’est gratuit donc ce serait dommage de s’en priver !