Grossesse : 5 idées de recettes cocktail sans alcool pour future maman
Enceinte, l’alcool est vraiment fortement déconseillé, on peut même dire qu’il est interdit ! Pendant une grossesse, c’est zéro alcool. Pour la santé de votre bébé et pour vous, il vaut mieux éviter l’alcool, les risques sont réels : prématurité, petit poids de bébé, alcoolisation foetale… Faire la fête, prendre l’apéro et passer de bons moments en famille ou entre amis est largement conseillé. Mais vous en avez un peu marre du Perrier citron et du Coca sans sucre ? Pour rendre ces moments aussi festifs que possible, nous vous proposons des recettes de cocktails sans alcool. Ils sont délicieux et gourmands. Vous avez 9 mois pour toutes les tester.
Le Virgin Mojito pour femme enceinte
Nous avons choisi de vous partager la recette du citron-menthe mais vous pouvez aussi essayer les alternatives avec le Virgin mojito à la fraise par exemple !
Temps de recette : 10 minutes
Ingrédients pour 4 personnes :
- 2 citrons verts
- 1 bouquet de menthe fraîche
- 50 cl d’eau gazeuse ou de limonade
- 1 cuillère à café rase de sirop de sucre de canne
- Des glaçons ou de la glace pilée
Préparation :
1) Pressez les 2 citrons verts à l’aide d’un presse agrume
2) Lavez le bouquet de menthe fraîche, détachez les feuilles puis hachez-les grossièrement avant de les mettre dans un contenant.
3) Ajoutez le jus de citron et le sirop de sucre de canne à la menthe.
4) Si vous avez un shaker, c’est le moment de secouer le mélange, sinon vous pouvez mélanger directement dans le contenant.
5) Dans un verre contenant la glace, versez un peu de préparation puis ajoutez l’eau gazeuse ou la limonade. Bonne dégustation !
Le Virgin Colada parfait pendant la grossesse
Temps de recette : 6 minutes
Ingrédients pour 4 personnes :
-40 cl de jus d’orange
- 40 cl de jus d’ananas
- 40 cl de lait de coco
- Glace pilée ou glaçons
Préparation :
1) Dans un shaker, versez le jus d’orange, le jus d’ananas et le lait de coco.
2) Secouez énergiquement puis versez la préparation dans le verre contenant la glace pilée ou les glaçons.
3) Vous pouvez ajouter une fine tranche d’orange coupée en bord de verre.
Le Virgin Mary, le cocktail pour future maman
Il s’agit du fameux Bloody Mary en version sans alcool !
Temps de recette : 10 minutes
Ingrédients pour 4 personnes :
- 4 cl de tabasco
- 4 cl de Sauce Worcestershire
- 4 cl de jus de citron jaune
- 60 cl de jus de tomates
- 4 pincées de poivre
- 4 pincées de sel de céleri
Préparation :
1) Dans un contenant, versez le tabasco, le jus de citron jaune et la sauce Worcestershire.
2) Ajoutez le jus de tomate et mélangez.
3) Mettre le sel de céleri et le poivre à côté du verre pour permettre à chacun de doser selon son envie.
Le Virgin bora bora à tester pendant votre grossesse
Temps de recette : 4 minutes
Ingrédients pour 4 personnes :
- 40 cl de jus d’ananas
- 24 cl de jus de fruits de la passion
- 4 cl de grenadine
- 4 cl de jus de citron
- Glaçons
Préparation :
1) Mettez les glaçons en premier dans le shaker
2) Ajoutez les autres ingrédients et mélangez.
3) Versez dans les verres, vous pouvez décorer avec une rondelle de citron ou des fruits en brochette.
Le Virgin Margarita, une jolie boisson pour femme enceinte
Temps de recette : 6 minutes
Ingrédients pour 4 personnes :
- 24 cl de jus d’orange
- 8 cl de jus de citron vert
- 4 cl de sirop d’agave
- 1 citron vert frais
Préparation :
1) Dans un récipient, versez un fond de glace pilée puis ajoutez le jus d’orange, le jus de citron vert et le sirop d’agave.
2) Mélangez vivement puis versez dans des verres à cocktail.
3) Pour décorer, vous pouvez ajouter du sucre sur le rebord des verres et ajouter une fine rondelle de citron vert
